YOGA es la palabra sánscrita que en Tibetano se representa como Naljor, significa el conocimiento de lo primordial. Naljor es descubrir nuestra verdadera condición.

El Yoga Tibetano sigue los principios de la Medicina Tradicional Tibetana y de la Tradición Bon, donde trabajamos lo físico y emocional, gracias a la liberación de los Cinco Venenos de la Mente

Aeroyoga ® es un método artístico de crecimiento personal que utiliza la suspensión y la ingravidez como plataforma para fomentar la creatividad, desbloqueo, tonicidad, definición muscular y rejuvenecimiento, trabajando sobre todo la agilidad, memoria y autoestima.

Profundiza en el conocimiento de mente, cuerpo y emociones en nuestro taller de cuencos Tibetanos. Los cuencos terapéuticos conectan con nuestro ser a través de su vibración equilibrando nuestras moléculas de agua y generando armonía en todo nuestro organismo.

Sin duda, resulta una herramienta única para aquellas personas que buscan crecer equilibradamente en mente, cuerpo y emociones. Expansión de los sentidos, aumento de la concentración, paz mental y relajación en búsqueda de la armonía. Trabajo de gran profundidad que actúa directamente sobre las moléculas de agua beneficiando a todo el ser. Conocimiento a diferentes niveles de una avanzada herramienta terapéutica que actúa en mente, cuerpo y emociones.

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El ritmo de vida ajetreado que llevamos, nos mantiene en muchos casos en un estado constante de tensión provocándonos estrés, irritabilidad, problemas de sueño, impaciencia o ansiedad.

Si no adquirimos la capacidad de desconectar nuestra atención de toda esta actividad incesante de pensamientos y preocupaciones no podremos disfrutar de esa felicidad y tranquilidad que tanto deseamos.

Si cultivamos nuestra mente con sencillas técnicas de meditación podremos controlar y reducir esta actividad de pensamientos manteniendo nuestra mente satisfecha y feliz momento a momento.

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Este método también esta indicado a personas que deseen mejorar el tono de su faja abdominal, reducir cintura, fortalecer la espalda, mejorar la postura y decir adiós a los dolores de espalda.

La práctica regular de los hipopresivos produce efectos positivos para la salud a corto, medio y largo plazo. Provocando una mejora a nivel postural, respiratorio, vascular, metabólico y sexual.

Al realizar clases de hipopresivos previenes de manera eficaz todo tipo de hernias, en el caso de la mujer evita el descenso de órganos pélvicos y la incontinencia urinaria.