🍂 Cómo cuidar tu cuerpo y mente en otoño según la Medicina Tradicional China

El otoño es una estación de transición, un puente entre el calor vibrante del verano y la quietud del invierno. En Medicina Tradicional China (MTC), se considera un momento clave para preparar cuerpo y mente, fortalecer el sistema inmunológico y reequilibrar la energía vital. Con la...